Utbildningar på Studion

YogaYear

Fördjupningsår i yoga

Känner du att det kan vara dags att ta yogan från mattan till att bli en mer självklar del av hela livet? Det finns en hel filosofi bakom det vi gör på yogamattan som bara väntar på att få bli upptäckt.

En filosofi som är flera tusen år gammal, men som fortfarande är applicerbar i vårt moderna liv.Nu erbjuder vi ett fördjupningsår som ger personlig utveckling och en djupare förståelse för vilka vägar yogan kan öppna.

Fördjupningsåret börjar i oktober 2025 och innehåller 3 tillfällen under hösten och 5 tillfällen under våren. Vi ses en lördag i månaden kl. 9.00 - 16.00, totalt 50 timmar. Kostnad är 11.000 kr. Early bild pris innan den 30 juni: 9.900 kr

Mellan varje tillfälle kommer du få uppgifter eller övningar som relaterar till det vi går igenom och som är användbara i vardagen och hur du hanterar livet. Efter fördjupningsåret kommer du ha större förståelse för dig själv och praktiskt ha börjat använda metoder som hjälper dig på vägen att må bra och leva ett balanserat liv. Upplägget ser ut enligt följande:

Tillfälle nr 1, 11 oktober Yogans historia

Tillfälle nr 2, 8 november Tantra - läran om energi

Tillfälle nr 3, 6 december Chakran - grundläggande principer

Tillfälle nr 4, 10 januari Ayurveda - grundläggande principer

Tillfälle nr 5, 31 januari Pranayama & Meditation

Tillfälle nr 6, 28 februari Sukha & Dukha - hur gammal filosofi fortfarande är aktuell

Tillfälle nr 7 & 8, 28-29 mars Karma & Dharma

Lärare är Jessica Humleklo och Karin Hilmarch

Anmälan gör du genom att maila: yoga@yogastudionstenkullen