YOGASTUDION STENKULLEN
Träning i världsklass för kroppen och sinnet
DET ÄR DAGS FÖR
Årets sommarutmaning har tema Dharma & Karma.
Det inte bara rimmar utan i yogans tradition är Dharma både att hitta & nå vägen till ett meningsfullt och rikt liv. När du lever utefter det som är viktigast för dig, bidrar du till att förbättra världen för allt levande. Karma betyder ”handling” och här får du lära dig om orsak och verkan i livet / the ”law of attraction”. Allt du gör får följder, allt du tänker får följder och vi går igenom hur du tar dig an motgångar och upplever en känsla av närvaro och utveckling. Lite meningen med livet helt enkelt.
Så om du antar årets sommarutmaning får du:
- 28 timmar yoga, pranayama & meditation
- verktyg som kan hjälpa att finna din livsväg
- kunskap att möta hinder
och öka känslan av ”flow” även utanför yogamattan
Sommarutmaningen är 2h varje dag i två veckor med start den 30 maj och avslutning den 12 juni. Tiderna är 18:00 - 20:00 förutom lördagarna som är 08:00 -10:00.
Undervisande yogalärare är Karin Hilmarch, Jessica Humleklo & Jonas Humleklo.
Investeringen är 2400 kr.
Sommarutmaningen passar både nybörjare och vana yogis.
Du kan skicka anmälan & frågor längre ner på sidan.
OM
Här är vår stajl:
Karin och Jessica är Experienced Registered Yoga Teachers by Yoga Alliance E-RYT 500. De startade Yogastudion i april 2012. Båda är utbildade Hathayogalärare genom Omyoga i Stockholm med huvudläraren Ulrica Norberg samt i ISHTA Yoga, by yogiraj Alan Finger, New York. Jonas har studerat hos GlobalYoga & Yogamonks Vinyasa Teachers training.
Karin, Jessica & Jonas har yogaklasser i sin studio i Stenkullen nästan varje dag. De håller även yogalärarutbildningar, workshops och retreat. All deras yoga kännetecknas av värme och omtanke.
Studions yoga har ett ben i modern forskning om yoga, hälsa och anatomi och ett ben i Tantra och den indiska livsvetenskapen Ayurveda. Det är ISHTA Yoga - Intergrated Science, Hatha yoga, Tantra and Ayurveda.
SCHEMA vt 2022
Alla kurser är 8 veckor och kostar 1400kr förutom mamma-barn, senioryoga & meditation 1120kr
-------------
Workshops under våren
Alla WS är i studion 9-12 & kostar 500kr inkl. brunch
5 mars - Yang till Yin,
från actionflow till restorative avspänning. Från flödande positioner till mjukaste mjuka yogan.
26 mars - Yoga & Filosofi i Livet,
hur det som du tränar på mattan kan användas i vardagen. Yogaövningar blandas med prat om yogans filosofi och hur den passar in i 2020-talet.
23 april - Lär dig meditera,
Vad är det? Hur gör man? Vad är det bra för? Vi går igenom meditationens hälsofördelar, lär oss hur man kommer igång och får prova både kortare och längre meditation.
Alla workshops passar både nybörjare och vana yogis.
-----------
AW Yoga
sista fredagen i månaden
-----------
Sommarutmaningen 2022
30 maj - 12 juni
