YOGASTUDION STENKULLEN
Träning för kroppen och sinnet
DET ÄR DAGS FÖR
OM
Här är vår stajl:
Karin och Jessica är Experienced Registered Yoga Teachers by Yoga Alliance E-RYT 500. De startade Yogastudion i april 2012. Båda är utbildade Hathayogalärare genom Omyoga i Stockholm med huvudläraren Ulrica Norberg samt i ISHTA Yoga, by yogiraj Alan Finger, New York. Jonas har studerat hos GlobalYoga & Yogamonks Vinyasa Teachers training, med Jonathan Monks & Mithila Kara. Edit är ISHTAlärare, utbildad i New York av bl.a Alan & Sarah Finger.
Karin, Jessica & Jonas har yogaklasser i sin studio i Stenkullen nästan varje dag. De håller även yogalärarutbildningar, workshops och retreat. All deras yoga kännetecknas av värme och omtanke.
Studions yoga har ett ben i modern forskning om yoga, hälsa och anatomi och ett ben i Tantra och den indiska livsvetenskapen Ayurveda. Det är ISHTA Yoga - Intergrated Science, Hatha yoga, Tantra and Ayurveda.
SCHEMA vt 2024
Kurserna är om 8 veckor och kostar 1550kr förutom mamma-barn, senioryoga & meditation som kostar 1240kr
Vårens första kursomgång startar
under vecka 34.
-------------
Sommarutmaningen 2024
3 juni - 16 juni
Två timmar Yoga varje dag i två veckor.
TEMA: "Tantra - läran om energi"
Teori, filosofi, diskussion, Yogaklass, PranaYama & meditation...
18-20 varje dag (förutom lördag 8-10)
Investering 2500kr
Begränsat med platser
Tantra – läran om energi:
Den tantriska tanken är att allt är energi och att allt – och alla – hör ihop. Vi är en del av universum och bär alltså universum inom oss. Därför har vi förutsättningar att kontakta vårt inre universum och känna stunder av total helhet och frihet inom oss och låta dessa stunder genomlysa det övriga livet så att vi upplever klarsynthet och mening, låter livet vibrera med stark energi. Vi använder fysiska övningar, andningsövningar, mantran och meditationer. (Och bli inte besvikna nu men vi kommer inte att vara nakna☺ På den här sommarutmaningen behandlar vi den vidare betydelsen av tantra, inte den där det huvudsakligen handlar om sex…)
Möt sommaren med en känsla av att livet är mycket större än vi kanske anat!
-----------
Fördjupningsår Yoga
För dig som vill fördjupa och bredda din yoga utan att gå en yogalärarutbildning.
Start i januari 2025
Du guidas & undervisas av Jessica Humleklo & Karin Hilmarch, som är Yogalärare på högsta nivå. Utbildningen är på 8 helger och innefattar Yoga, filosofi & teori. Den passar för dig som redan tränat Yoga ett tag.
Investering 8800kr (delbetalning möjlig)
----------------------------
Yoga för föräldrar & barn (från 8 år)
Söndagar 09:30 - 10:30
5 tillfällen; 1225kr för 1vuxen+1barn
Yogalärare: Edit
Startar vid full efterfrågan
-----------
